Para tener serenidad, lo mejor es olvidar, es la conclusión a la que he llegado tras escuchar una conferencia de Sergi Torres. Nos pasamos la vida frustrados por el pasado y preocupados por lo que vendrá, olvidando disfrutar el presente que es lo … [Leer más...] acerca de Para tener serenidad, lo mejor es olvidar
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Los 3 errores que te impiden una comunicación eficaz
¿Qué es para ti lo más importante de la comunicación? Quizá deberíamos empezar por plantearnos esa pregunta, ¿Qué quiero trasmitir en esta conversación? Para que tu comunicación sea eficaz y eficiente, lo primordial será saber qué quieres trasmitir, … [Leer más...] acerca de Los 3 errores que te impiden una comunicación eficaz
Tu paz mental está en aceptar tu sombra
En un taller sobre estrés que impartí hace poco en una empresa, Fernando me preguntó, "Pilar, ¿Entonces se trata de estar feliz a toda costa?" Yo creo que no, pienso que tu paz mental está en aceptar tu sombra. Las emociones no se controlan, se … [Leer más...] acerca de Tu paz mental está en aceptar tu sombra
Deja de vender tu alma por pagar facturas
Según una encuesta de Adecco realizada entre mayo de 2020 y junio de 2021 un 38% de los trabajadores españoles dice haber sufrido síndrome del quemado o burnout. ¿Estamos vendiendo nuestra alma por pagar facturas? El significado real de estar … [Leer más...] acerca de Deja de vender tu alma por pagar facturas
Miedo al fracaso laboral
A menudo pensamos que tenemos miedo al fracaso laboral, que eso es lo que nos impide comportarnos de un modo diferente, sin embargo para mí, este miedo encierra algo mucho más profundo. Los miedos básicos Casi todos los miedos a los que nos … [Leer más...] acerca de Miedo al fracaso laboral
Por qué el miedo te paraliza en el trabajo y en la vida
Bañarte en agua helada, no te causará un resfriado. Muy en contra de lo que probablemente te diría tu madre. Lo mismo pasa en la vida, asumir riesgos en el trabajo no te va a llevar a la banca rota, sin embargo el miedo te paraliza. Durante … [Leer más...] acerca de Por qué el miedo te paraliza en el trabajo y en la vida