En un taller sobre estrés que impartí hace poco en una empresa, Fernando me preguntó, "Pilar, ¿Entonces se trata de estar feliz a toda costa?" Yo creo que no, pienso que tu paz mental está en aceptar tu sombra. Las emociones no se controlan, se … [Leer más...] acerca de Tu paz mental está en aceptar tu sombra
coaching ejecutivo
Deja de vender tu alma por pagar facturas
Según una encuesta de Adecco realizada entre mayo de 2020 y junio de 2021 un 38% de los trabajadores españoles dice haber sufrido síndrome del quemado o burnout. ¿Estamos vendiendo nuestra alma por pagar facturas? El significado real de estar … [Leer más...] acerca de Deja de vender tu alma por pagar facturas
Miedo al fracaso laboral
A menudo pensamos que tenemos miedo al fracaso laboral, que eso es lo que nos impide comportarnos de un modo diferente, sin embargo para mí, este miedo encierra algo mucho más profundo. Los miedos básicos Casi todos los miedos a los que nos … [Leer más...] acerca de Miedo al fracaso laboral
Por qué el miedo te paraliza en el trabajo y en la vida
Bañarte en agua helada, no te causará un resfriado. Muy en contra de lo que probablemente te diría tu madre. Lo mismo pasa en la vida, asumir riesgos en el trabajo no te va a llevar a la banca rota, sin embargo el miedo te paraliza. Durante … [Leer más...] acerca de Por qué el miedo te paraliza en el trabajo y en la vida
Te cuento mi historia sobre angustia emocional
Enrique quería acabar con la angustia emocional que le provocaban algunos problemas del trabajo, después de trabajar algunas sesiones se convirtió en un disfrutón. Hoy quiero contarte mi historia, sobre como la misma emoción de angustia vino a mi … [Leer más...] acerca de Te cuento mi historia sobre angustia emocional
Me voy de vacaciones
He decidido escribir esta entrada para decirte que me voy de vacaciones. Voy a colgar por unos días el teclado del ordenador y la conexión exterior, para conectarme más conmigo. Siempre te digo lo importante que es priorizarte y tenerte en … [Leer más...] acerca de Me voy de vacaciones