Según una encuesta de Adecco realizada entre mayo de 2020 y junio de 2021 un 38% de los trabajadores españoles dice haber sufrido síndrome del quemado o burnout. ¿Estamos vendiendo nuestra alma por pagar facturas? El significado real de estar … [Leer más...] acerca de Deja de vender tu alma por pagar facturas
Tus valores
Miedo al fracaso laboral
A menudo pensamos que tenemos miedo al fracaso laboral, que eso es lo que nos impide comportarnos de un modo diferente, sin embargo para mí, este miedo encierra algo mucho más profundo. Los miedos básicos Casi todos los miedos a los que nos … [Leer más...] acerca de Miedo al fracaso laboral
Gestionar emociones negativas
El pasado lunes tuve la suerte de impartir un taller para Integra la Prevención en Soria, en el que hablamos de gestionar las emociones negativas. ¿Negativas? No hay emociones negativas, ni positivas, tampoco. Lo que sí hay son estados emocionales … [Leer más...] acerca de Gestionar emociones negativas
¿Es seguro ser auténtica?
El viernes leí en Linkedin una entrada de Mónica Manzano en la que hablaba sobre el comportamiento de una madre en el supermercado ante la insistencia de su hijo. La cuestión es que al leerla me di cuenta que toda la vida he pensado que no es seguro … [Leer más...] acerca de ¿Es seguro ser auténtica?
Tranquilidad financiera en casa
La semana pasada, en la Escuela de Ejecutivos Primero Tú, Javier Rivero, nos habló sobre finanzas con corazón o lo que para mí es la tranquilidad financiera. En la EE1T hablamos de tranquilidad financiera, porque en mi opinión, las finanzas pueden … [Leer más...] acerca de Tranquilidad financiera en casa
Mi trabajo afecta a mi relación de pareja
Juan vino a mí desesperado, me dijo: mi trabajo afecta a mi relación de pareja. Yo la quiero mucho, pero no consigo estar presente en la relación, mi cabeza está constantemente intentando resolver los problemas del trabajo. Eso me genera tensión con … [Leer más...] acerca de Mi trabajo afecta a mi relación de pareja