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Me apasionan los lunes

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Dichosa zona de confort

27 marzo, 2019 por Maria Pilar 3 comentarios

Cada día te levantas pensando, “otro día más, ¡y aún es martes!”… te encuentras con la cara de tu pareja, que lleva escrito en la mirada el mismo mensaje que tú, “todavía es martes” y empiezas a correr por la casa, trasmitiendo ese estado de ánimo a tus hijos y a los que te rodean, para conseguir llegar a tiempo a ese trabajo en el que vas a encontrar lo mismo de siempre. La cara larga de tu jefe, el trabajo hecho a medias, los fuegos, las quejas de tus clientes y empleados… la insatisfacción, la desmotivación. 

Y cuando alguien te pregunta por la calle, ¿qué tal? Siempre contestas «bien», crees que esta es la vida que te ha tocado, que además tienes suerte pues tienes todas tus necesidades básicas cubiertas y que los demás viven una vida similar.

Tengo una buena noticia para ti, puedes cambiar tu vida, puedes cambiar tu perspectiva y puedes cambiar tu nivel de satisfacción. Otras personas lo han conseguido ¿por qué no ibas a conseguirlo tú?. Esta vida tiene otras posibilidades que puedes enseñar a tus hijos.

  • ¿es tu vida así de confortable?

De lo que hablamos es de la zona de confort, esa zona donde lo tienes todo controlado, donde te sientes “cómod@”, pues sabes lo que ocurrirá después y conoces las reacciones habituales a las conductas habituales.

Te propongo que salgas de tu zona de confort, fuera es donde suceden las cosas interesantes de la vida. Salir de la zona de confort nos da miedo, nuestro cerebro está programado para hacer el mínimo esfuerzo y dentro de la zona de confort lo tiene todo controlado, por eso empieza a enviarte mensajes negativos cada vez que intentas salir de ella.

Mi propuesta es que esta noche, antes de irte a dormir, hagas una lista con las cosas que te han molestado del día de hoy. Esas cosas que pasan en tu día a día y que te gustaría cambiar, y que  tomes el propósito de hacer algo diferente respecto a una de ellas, algo fuera de lo habitual y después observes el resultado. Te cuento un secreto, cada día tienes una nueva oportunidad para hacer un pequeño cambio.

Los grandes resultados se consiguen gracias a pequeños hábitos repetitivos.

Por ejemplo, si te molestan las prisas de la mañana antes de ir a trabajar, prueba a levantarte 10 minutos antes. Si en tu zona de confort está el atasco de cada día, prueba a salir a otra hora, o a utilizar el transporte público, e ir tranquilamente leyendo. Si te molestan las broncas de tu jefe, prueba a decirle lo que sientes. Si sueles discutir con tu pareja proponte dar una respuesta amable a cualquier cosa que diga (sólo por hoy, a ver que pasa). O simplemente proponte sonreír a todo el que se cruce en tu camino.

Haz solo un pequeño cambio y luego me lo cuentas.

P.D. Las cosas buenas de la vida pasan fuera de la zona de confort. Ahí es donde conociste a tu pareja, a tu mejor amigo, tuviste a tu hijo. Los momentos grandes de tu vida NO ESTÁN EN LA ZONA DE CONFORT.

¿Tienes ya un plan para salir de tu zona de confort? ¡Cuéntamelo!

Otra buena noticia, cada vez que sales de tu zona de confort esta se hace más grande y lo que pasa en tu vida es más satisfactorio para ti. Y cuando eso sucede, también la vida de los que te rodean es más satisfactoria. ¿Quieres enseñar a tus hijos a salir de su zona de confort?

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Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Alberto Mrteh dice

    10 abril, 2019 a las 8:47 am

    Me gusta mucho el reto de hoy. Prometo hacer la lista esta noche e tomar acción para una de esas cosas que me molestan.
    Es un placer leerte.
    Alberto Mrteh (El zoco del escriba)

    Responder

Trackbacks

  1. ¿Tiene sentido salir de tu zona de confort? ¿tiene sentido ser más feliz? – Entre Éxitos / Pilar Sanz dice:
    2 abril, 2019 a las 9:17 am

    […] intenté explicar en mi último post (Dichosa zona de confort), la zona de confort es la zona donde tu cerebro está  confortable, dónde no tiene que pensar […]

    Responder
  2. Momento Atrévete, ¿Te atreves? – Entre Éxitos / Pilar Sanz dice:
    16 julio, 2019 a las 12:47 pm

    […] a partir de ahora. Si quieres leer más de esto, hace varias semanas dediqué dos artículos a salir de tu zona de confort, que viene a ser lo […]

    Responder

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Maria Pilar Sanz ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas, y gracias al que ha se ha creado un Funnel automático de LEADS, mejorando la visibilidad y competitividad, así como potenciando la automatización de comunicaciones y la productividad de la empresa. Fecha de creación 2021. Para ello ha contado con el apoyo del Programa TicCámaras de la Cámara de Comercio de Soria.
“Una manera de hacer Europa”

Maria Pilar ha obtenido una subvención del Servicio Público de Empleo de Castilla y León, cofinanciadas por el Fondo Social Europeo, destinadas a fomentar el desarrollo de actividades económicas por cuenta propia, en la Comunidad de Castilla y León para el año 2020, lo que le ha permitido llevar a término su proyecto profesional.

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