{"id":1637,"date":"2020-04-20T11:27:51","date_gmt":"2020-04-20T09:27:51","guid":{"rendered":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/?p=1637"},"modified":"2020-04-20T11:27:51","modified_gmt":"2020-04-20T09:27:51","slug":"como-gestionar-el-tiempo-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/2020\/04\/20\/como-gestionar-el-tiempo-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo gestionar el tiempo en el trabajo"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gestiona-el-tiempo-1024x536.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1642\" data-full-url=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gestiona-el-tiempo.jpg\" data-link=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/?attachment_id=1642\" class=\"wp-image-1642\" srcset=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gestiona-el-tiempo-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gestiona-el-tiempo-300x157.jpg 300w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gestiona-el-tiempo-768x402.jpg 768w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gestiona-el-tiempo.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Una de las primeras lecciones que la vida me ense\u00f1\u00f3, cuando empec\u00e9 a dirigir equipos, fue que cuanto m\u00e1s tiempo tienes, m\u00e1s lo pierdes. Por eso he escrito este art\u00edculo para ense\u00f1arte c\u00f3mo gestionar el tiempo en el trabajo y en la vida.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">TIEMPO (por Ana I. Regalado)<\/h2>\n\n\n\n<p>Hace unas semanas, Ana I. Regalado, public\u00f3 en Linkedin este <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/posts\/anairegalado_tiempo-caedadelinkedin-eljuevesmola-activity-6656824729325961216-wqkE\" target=\"_blank\">cuento<\/a>, que me gust\u00f3 tanto que le ped\u00ed permiso para compartirlo contigo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"C\u00f3mo gestionar el tiempo en el trabajo\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ErnCshq6oY4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Maestro, no tengo tiempo de hacer todas las tareas que tengo. <\/li><li>Y dime, \u00bfQu\u00e9 es lo que deseas? <\/li><li>Me gustar\u00eda que mi d\u00eda durase m\u00e1s. <\/li><li>Te dar\u00e9 dos horas m\u00e1s. Ve y aprov\u00e9chalas bien <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Maestro, sigo sin poder terminar todo lo que tengo por hacer y estoy cansando <\/li><li>Y dime \u00bfQu\u00e9 quieres ahora? <\/li><li>\u00bfPodr\u00edas darme dos horas m\u00e1s? <\/li><li>Alargar\u00e9 dos horas m\u00e1s tu d\u00eda. Ve y aprov\u00e9chalas. <br><\/li><li>Maestro, me diste 28 horas, no he podido terminar todos mis quehaceres y estoy agotado.<\/li><li>Entonces, \u00bfQuieres m\u00e1s horas en tu d\u00eda? <\/li><li>Creo que las volver\u00eda a llenar de tareas. <\/li><li>Y \u00bfQu\u00e9 es lo que deseas ahora? <\/li><li>Quiero tener el poder de dominar el tiempo. <\/li><li><strong>El tiempo no se domina. Cuando sepas lo que realmente quieres, aprender\u00e1s a soltar y caminar\u00e1s con \u00e9l. <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/El-tiempo-no-se-domina-cuando-sepas-lo-que-realmente-quieres-aprender\u00e1s-a-soltar-y-caminar\u00e1s-con-\u00e9l-_-1024x536.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1643\" data-full-url=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/El-tiempo-no-se-domina-cuando-sepas-lo-que-realmente-quieres-aprender\u00e1s-a-soltar-y-caminar\u00e1s-con-\u00e9l-_.jpg\" data-link=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/?attachment_id=1643\" class=\"wp-image-1643\" srcset=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/El-tiempo-no-se-domina-cuando-sepas-lo-que-realmente-quieres-aprender\u00e1s-a-soltar-y-caminar\u00e1s-con-\u00e9l-_-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/El-tiempo-no-se-domina-cuando-sepas-lo-que-realmente-quieres-aprender\u00e1s-a-soltar-y-caminar\u00e1s-con-\u00e9l-_-300x157.jpg 300w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/El-tiempo-no-se-domina-cuando-sepas-lo-que-realmente-quieres-aprender\u00e1s-a-soltar-y-caminar\u00e1s-con-\u00e9l-_-768x402.jpg 768w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/El-tiempo-no-se-domina-cuando-sepas-lo-que-realmente-quieres-aprender\u00e1s-a-soltar-y-caminar\u00e1s-con-\u00e9l-_.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-theme-primary-background-color has-text-color has-background\" style=\"color:#f7fafc\">El Maestro le devolvi\u00f3 el d\u00eda de 24h y el hombre crey\u00f3 que marchaba sin regalo. De vuelta a casa, comenz\u00f3 a pensar qu\u00e9 era lo que realmente quer\u00eda. <strong>Se escuch\u00f3 y se conoci\u00f3 a s\u00ed mismo<\/strong>. Empez\u00f3 a <strong>priorizar <\/strong>desde ah\u00ed. Se rode\u00f3 de personas con las que <strong>hablar de verdad y poder pedir ayuda<\/strong>. Aprendi\u00f3 a <strong>decir que No<\/strong> cuando era necesario. Acept\u00f3 <strong>otra versi\u00f3n sobre lo que es perfecto<\/strong>. <br>Y solt\u00f3. <br>Y cada d\u00eda amaneci\u00f3 un poco m\u00e1s con la sensaci\u00f3n de fluir con el tiempo. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>El Maestro le dio el mejor regalo, un nuevo punto de vista.<\/strong><\/p><p><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo gestionar el tiempo en el trabajo? Mi primera lecci\u00f3n laboral<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Hubo un tiempo en mi vida en que sol\u00eda trabajar entre 10 y 11 horas diarias, pensaba que no hab\u00eda manera de hacerlo mejor, ni de emplear menos horas y hacer un trabajo de calidad.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Entonces, por circunstancias personales, tuve que reducir las horas que trabajaba a un m\u00e1ximo de 9 y ante mi propio asombro, continu\u00e9 desarrollando un trabajo de calidad (que no perfecto). Continu\u00e9 haciendo lo que era importante y adem\u00e1s empec\u00e9 a hacerlo de una manera m\u00e1s eficiente.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Aprend\u00ed c\u00f3mo gestionar el tiempo en el trabajo, solo reduciendo el tiempo que empleaba en \u00e9l.<\/em><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7 consejos para gestionar mejor el tiempo<\/h2>\n\n\n\n<p>Y es que los humanos tenemos la tendencia de ocupar todo el tiempo de que disponemos para hacer las cosas. Por eso te doy unos consejos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Planifica las tareas<\/strong>, trata de ser consciente de cu\u00e1nto tiempo te llevar\u00e1 cada una y ponte plazos ajustados.<br><\/li><li>Cuando te comprometas con alguien a hacer una tarea, <strong>en tu calendario<\/strong>, <strong>ponla para varios d\u00edas antes<\/strong>. De esa manera la tendr\u00e1s a tiempo, estar\u00e1s m\u00e1s relajad@ y adem\u00e1s emplear\u00e1s el tiempo necesario, no m\u00e1s.<br><\/li><li><strong>Ponte un horario<\/strong> y trata de respetarlo. En estos tiempos en que el teletrabajo se ha instalado en la vida de algunos, parece que podemos estar m\u00e1s tiempo trabajando y en realidad estamos divagando. \u00bfQu\u00e9 tal si te pones una hora de \u00absalida\u00bb y la respetas? Y si eres capaz de hacerlo 3 d\u00edas seguidos \u00bfC\u00f3mo vas a celebrarlo?<br><\/li><li>Cr\u00e9ate una obligaci\u00f3n para que tengas que dejar lo que estabas haciendo, por ejemplo <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/recargando pilas\" target=\"_blank\">ap\u00fantate a algo divertido<\/a> con un horario o comprom\u00e9tete<\/strong> con tu familia.<br><\/li><li>Hazte una<strong> agenda realista<\/strong> de lo que vas a hacer cada d\u00eda y marca la <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/que-hacer-para-mejorar-la-productividad-de-los-empleados\/\" target=\"_blank\">tarea m\u00e1s importante<\/a><\/strong> que tienes para hoy. \u00bfQu\u00e9 criterio vas a utilizar para elegir la tarea m\u00e1s importante? \u00a1Recuerda que importante no es lo mismo que urgente!<br><\/li><li>Cuando decidas tu tarea m\u00e1s importante, piensa si <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/no-tengo-tiempo-para-nada\/\" target=\"_blank\">esa tarea te acerca a tu prop\u00f3sito<\/a><\/strong>, a tu objetivo mayor. Si no te acerca, te aleja de \u00e9l.<br><\/li><li>A veces tenemos distracciones que nos alejan de lo que est\u00e1bamos haciendo, <strong>ev\u00edtalas<\/strong> (quita todas las notificaciones del m\u00f3vil y del ordenador, que seas t\u00fa quien vaya a consultar si hay algo nuevo, o \u00bfquieres que sean los dem\u00e1s los que dominen tu tiempo?). Y cuando aparecen, si tienes una agenda con las tareas de hoy, te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil <strong>volver a saber d\u00f3nde estabas<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-primary-background-color has-text-color has-background\" style=\"color:#f4f8fa\"><strong>\u00bfCual de estos consejos vas a aplicar a partir de hoy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Me encantar\u00e1 que me lo cuentes y adem\u00e1s me digas qu\u00e9 resultado te ha dado.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfHas pensado ya en qu\u00e9 vas a dedicar el tiempo que no est\u00e1s empleando en el trabajo?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfHas pensado <strong>cu\u00e1nto mejorar\u00e1 tu relaci\u00f3n<\/strong> con tu pareja o con tus hijos si les dedicas unos minutos m\u00e1s de <strong>calidad<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p>Si te gusta este art\u00edculo, lo mejor que puedes hacer por los dem\u00e1s es <strong>compartirlo<\/strong>, seguro que a alguno de tus conocidos tambi\u00e9n les va bien.<\/p>\n\n\n\n<p>Un abrazo y muy feliz semana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una de las primeras lecciones que la vida me ense\u00f1\u00f3, cuando empec\u00e9 a dirigir equipos, fue que cuanto m\u00e1s tiempo tienes, m\u00e1s lo pierdes. 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