{"id":166,"date":"2015-03-08T19:35:33","date_gmt":"2015-03-08T18:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/entreexitos.wordpress.com\/?p=166"},"modified":"2015-03-08T19:35:33","modified_gmt":"2015-03-08T18:35:33","slug":"y-tu-cuanto-te-quieres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/2015\/03\/08\/y-tu-cuanto-te-quieres\/","title":{"rendered":"Y t\u00fa \u00bfcu\u00e1nto te quieres?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color:#ff0000;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-172 size-medium\" src=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/img_20150308_1630301.jpg?w=225\" alt=\"IMG_20150308_163030[1]\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/img_20150308_1630301.jpg 3168w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/img_20150308_1630301-225x300.jpg 225w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/img_20150308_1630301-768x1024.jpg 768w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/img_20150308_1630301-1568x2091.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>No puedes querer a nadie m\u00e1s de lo que te quieres a ti mismo<\/strong><\/span>. Es algo que me cost\u00f3 entender. Como madre, siempre pon\u00eda las necesidades de mi hijo por delante de las m\u00edas, tanto en lo material como en lo inmaterial.<\/p>\n<p>Recuerdo cuando mi amigo David Serrato (<a href=\"http:\/\/www.davidserrato.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">www.davidserrato.es<\/a>)\u00a0me dijo esa frase, no puedes querer a nadie m\u00e1s de lo que te quieres a ti. <strong>Si est\u00e1s en una relaci\u00f3n en la que no te sientes valorada<\/strong>, en una situaci\u00f3n en la que no te sientes plena <strong>y decides quedarte ah\u00ed<\/strong> por tu hijo, por tu pareja, por otra persona &#8230; \u00bfqu\u00e9 amor le est\u00e1s demostrando? <strong>\u00bfcu\u00e1nto te quieres a ti misma?<\/strong><\/p>\n<p>Cada vez m\u00e1s investigaciones demuestran que entre la persona que funciona plenamente y la que marcha por la vida entre tropiezos existe una diferencia fundamental. La diferencia reside en la actitud de uno y otro hacia s\u00ed mismo; en su grado de autoestima.<\/p>\n<p>La autoestima es lo que cada persona siente por s\u00ed misma. Su juicio general acerca de s\u00ed mismo, la medida en que le agrada su propia persona en particular.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de much\u00edsimos ejercicios para quererme m\u00e1s, para perdonar mis errores y tratarme con cari\u00f1o, para hablarme a mi misma siempre en positivo, David vino con aquella frase lapidaria que me hizo reflexionar tanto y que me ayud\u00f3 tanto a cambiar mi vida.<\/p>\n<p>Lo peor de todo es que no queri\u00e9ndome lo suficiente, estaba ense\u00f1ando a mi hijo un modelo de vida que no quer\u00eda para \u00e9l. Le estaba ense\u00f1ando que se debe poner por delante las necesidades de los dem\u00e1s, que vivir una vida que no te gusta es correcto cuando es bueno para los que te rodean y \u00bfes bueno?. Ahora creo que no, que cada persona debe buscar su felicidad, su desarrollo y s\u00f3lo de ese modo puede contribuir a la felicidad de los que le rodean.<\/p>\n<p>\u00bfTe has parado a pensar alguna vez c\u00f3mo te defines a ti mismo? \u00bfqu\u00e9 clase de cosas dices de ti?. \u00bfQue le dices al espejo cu\u00e1nto te miras en \u00e9l?<\/p>\n<p>Te propongo un ejercicio para ayudarte a quererte un poco m\u00e1s. Cada ma\u00f1ana cuando te mires al espejo, di a tu reflejo que le quieres mucho, dile que es maravilloso.<\/p>\n<p>Y si quieres mejorar tu autoestima,\u00a0el coaching puede ayudarte, te ofrezco una sesi\u00f3n gratis, s\u00f3lo tienes que escribirme a pilarsanzmartinez@yahoo.es o escribir en el blog.<\/p>\n<p>Si te ha gustado comp\u00e1rtelo. Un abrazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No puedes querer a nadie m\u00e1s de lo que te quieres a ti mismo. Es algo que me cost\u00f3 entender. 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