{"id":207,"date":"2015-11-02T18:14:03","date_gmt":"2015-11-02T17:14:03","guid":{"rendered":"https:\/\/entreexitos.wordpress.com\/?p=207"},"modified":"2015-11-02T18:14:03","modified_gmt":"2015-11-02T17:14:03","slug":"paz-interior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/2015\/11\/02\/paz-interior\/","title":{"rendered":"Paz Interior"},"content":{"rendered":"

\u00bfEres una de esas personas que cada d\u00eda se quejan<\/strong> por lo aceleradas <\/strong>que van? \u00bfQuieres cambiarlo<\/strong><\/span>? sigue leyendo y te dir\u00e9 c\u00f3mo acabo de hacerlo.<\/p>\n

\"Paz<\/p>\n

Cada d\u00eda en el trabajo oigo a las personas quejarse de todas las cosas que tienen que hacer<\/strong>, de que no llegan a esto o a lo otro; por las tardes, en las extraescolares de mi hijo, veo a las madres aceleradas<\/strong> y las oigo quejarse de tener que ir de un lado para otro sin parar<\/em><\/strong>. Si escuch\u00e1semos a los ni\u00f1os, probablemente, tambi\u00e9n ellos se quejar\u00edan. En el supermercado, todos queremos que nos atiendan los primeros, pues tenemos miles de cosas m\u00e1s que hacer. S\u00f3lo nos falta poner la guinda al pastel, contando a nuestra familia, por la noche,\u00a0el d\u00eda tan duro que hemos llevado<\/strong>.<\/p>\n

Y yo digo, \u00bfqui\u00e9n ha elegido esta vida?<\/strong> \u00bfhemos sido nosotros? a veces parece que alguien nos hubiese impuesto<\/strong> hacer miles de cosas cada d\u00eda, para ir corriendo a todas partes. O \u00bfhemos sido nosotros<\/strong> mismo los que hemos elegido todas estas actividades para evitar pensar<\/strong>?<\/p>\n

Si hemos sido nosotros, \u00bfpor qu\u00e9 decimos tengo que hacer<\/strong> esto y tengo que hacer lo otro, en lugar de quiero hacer<\/strong> eso o quiero hacer lo otro? Y si no hemos sido nosotros \u00bfa qui\u00e9n damos tanto poder<\/strong>?<\/p>\n

En este mundo en el que nos dan casi todo pensado, en que la televisi\u00f3n decide por nosotros lo que es verdadero o falso, lo que es importante o no, lo que es bueno a malo para la salud, \u00bfdamos tregua\u00a0a nuestro coraz\u00f3n<\/strong> en alg\u00fan momento para que hable? \u00bfnos tomamos unos momentos de PAZ<\/strong> para nosotros?<\/p>\n

A veces, en medio de una conversaci\u00f3n con mi hijo, me sorprendo cuando \u00e9l me dice, \u00abmam\u00e1, \u00a1es cierto!, \u00a1lo han dicho en la tele!<\/em>\u00bb \u00a1Guauuu!, \u00bfcu\u00e1ndo hemos dado a la televisi\u00f3n el poder de la verdad?.<\/p>\n

Pues bien, en medio de este mundo en que todo pasa tan deprisa, yo te sugiero que pares, para un poco<\/strong> cada d\u00eda, unos minutos para ti en silencio<\/strong>. Simplemente siente tu cuerpo, tu respiraci\u00f3n, revisa tus emociones, \u00a1RESPIRA!<\/strong>.<\/p>\n

Yo he comprobado en mi misma el poder de parar, este fin de semana he hecho un retiro de 48 horas, en Quintanas de Gormaz, un pueblecito tranquilo de la provincia de Soria\"Paz. Deconexi\u00f3n total<\/strong>, sin m\u00f3vil, ni televisi\u00f3n, ni ritmos acelerados<\/strong>, s\u00f3lo yo, el campo, el r\u00edo Duero y la casa rural<\/em>, un sitio realmente espectacular que os recomiendo.<\/p>\n

Hoy vuelvo relajada<\/strong>, conoci\u00e9ndome un poco m\u00e1s, con la mente m\u00e1s clara,<\/strong>\u00a0con la convicci\u00f3n de que lo que hago cada d\u00eda es porque quiero<\/strong> y quiero seguir haci\u00e9ndolo, me encanta, pero tambi\u00e9n quiero parar y escuchar<\/strong> a mi coraz\u00f3n
\ny a mi cuerpo.<\/p>\n

Si te ha gustado mi peque\u00f1a historia \u00a1comp\u00e1rtela!<\/strong>. Y si te gustar\u00eda saber m\u00e1s sobre como parar un poco o crees que a alguien de tu entorno le vendr\u00eda bien; ponte en contacto conmigo (pilarsanzmartinez@yahoo.es), \u00a1te regalo una sesi\u00f3n de coaching!.<\/strong><\/p>\n

Un abrazo y feliz semana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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