{"id":2270,"date":"2020-10-02T16:56:14","date_gmt":"2020-10-02T14:56:14","guid":{"rendered":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/?p=2270"},"modified":"2020-10-02T16:56:14","modified_gmt":"2020-10-02T14:56:14","slug":"no-se-que-hacer-con-mi-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/2020\/10\/02\/no-se-que-hacer-con-mi-vida\/","title":{"rendered":"No s\u00e9 qu\u00e9 hacer con mi vida"},"content":{"rendered":"\n

El pasado fin de semana estuve en un retiro cerca de la naturaleza con un mont\u00f3n de gente maravillosa. Es l\u00f3gico encontrar en este tipo de eventos, personas que buscan un cambio. Sin embargo me sorprendi\u00f3 cuando escuch\u00e9, \u00abNo s\u00e9 qu\u00e9 hacer con mi vida\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Probablemente ese es el momento vital donde yo me encontraba justo ahora hace 8 a\u00f1os (ser\u00eda la crisis de los 40). Cuando unos hombres de traje vinieron a decirnos que cerraban la f\u00e1brica donde hab\u00eda trabajado los \u00faltimos 4 a\u00f1os y adem\u00e1s ve\u00eda que mi relaci\u00f3n de pareja hac\u00eda aguas por todos lados.<\/p>\n\n\n\n

\u00abNo s\u00e9 qu\u00e9 hacer con mi vida\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

En este art\u00edculo te contar\u00e9 un potente ejercicio por el que puedes empezar y te dar\u00e9 consejos sobre c\u00f3mo seguir.<\/p>\n\n\n\n

Paso 1, Darte cuenta<\/h2>\n\n\n\n

Si est\u00e1s leyendo este art\u00edculo, enhorabuena, eso quiere decir que ya est\u00e1s en el camino de la b\u00fasqueda y ese es el primer paso.<\/p>\n\n\n\n

Hay personas que cuando sienten la angustia de que no les gusta su vida, deciden narcotizarse con drogas ilegales o legales, ver la televisi\u00f3n, ver series, comer, trabajar…<\/p>\n\n\n\n

Piensan que tienen que seguir el camino marcado y que si salen de \u00e9l, el drag\u00f3n negro de ojos rojos les atrapar\u00e1 y comer\u00e1. <\/p>\n\n\n\n

Y es normal, es para lo que nos han educado, para seguir el camino marcado.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s tu cerebro est\u00e1 entrenado para sobrevivir, cualquier cosa que el cerebro eval\u00fae que va a poner en peligro su superviviencia te dar\u00e1 \u00abmieeeeedo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

En el colegio nos ense\u00f1an a todos lo mismo y al que no se conforma, le castigan. Nuestros ni\u00f1os crecen en la sobreprotecci\u00f3n de los padres y es lo que buscan en su edad adulta, \u00abuna madre empresa que les cobije bajo su paraguas<\/em>\u00ab.<\/p>\n\n\n\n

Ayer mismo una clienta, ten\u00eda claro que quer\u00eda dejar atr\u00e1s su trabajo actual, ten\u00eda claro qu\u00e9 quer\u00eda hacer con su vida y adem\u00e1s ten\u00eda un colch\u00f3n para sobrevivir durante unos cuantos meses, sin embargo ten\u00eda ese mieeeeeedo. Era su cerebro que le dec\u00eda, \u00bfC\u00f3mo vas a dejar esa santa n\u00f3mina?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Y esto est\u00e1 muy bien, cuando est\u00e1s haciendo lo que quieres con tu vida y te sientes feliz. Sin embargo, si sientes ese vac\u00edo y piensas: \u00abNo s\u00e9 qu\u00e9 hacer con mi vida\u00bb…<\/p>\n\n\n\n

Por supuesto, puedes narcotizarte en el sof\u00e1, eso har\u00e1 la vocecilla m\u00e1s t\u00e9nue, pero no callar\u00e1, y lo peor de todo, \u00bfqu\u00e9 crees que pensar\u00e1s sobre ti el d\u00eda de tu muerte?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Paso 2, Para a pensar<\/h2>\n\n\n\n

S\u00e9 que no es f\u00e1cil cambiar si no sabes qu\u00e9, de hecho es bastante improbable que aciertes en el cambio.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Una vez conoc\u00ed a alguien que decidi\u00f3 cambiar de casa, porque quer\u00eda un cambio en su vida y no sab\u00eda qu\u00e9 cambiar.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Por alg\u00fan sitio hay que empezar, aunque podr\u00edas gastar todo tu dinero haciendo pruebas solo por no pensar con certeza qu\u00e9 quieres cambiar.<\/p>\n\n\n\n

No hay viento favorable para quien no sabe a d\u00f3nde va.<\/p>S\u00e9neca
<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Necesitas tomar la firme decisi\u00f3n de cambiar y comprometerte contigo. <\/p>\n\n\n\n

Del 1 al 10, donde 1 es nada y 10 es el m\u00e1ximo \u00bfC\u00f3mo de comprometido\/a est\u00e1s con hacer un cambio en tu vida?<\/p>\n\n\n\n

Cualquier valor por debajo del 10, no va a ninguna parte. Si no eres capaz de comprometerte en tu propia vida al 100%, mejor que dejes de leer aqu\u00ed. Estar\u00e1s mejor viendo la tele.
<\/p>\n\n\n\n

Paso 3. Se acab\u00f3 decir \u00abNo s\u00e9 qu\u00e9 hacer con mi vida\u00bb<\/h2>\n\n\n\n

Si ya tienes ese compromiso de 10 \u00a1enhorabuena! si no \u00bfpor qu\u00e9 sigues leyendo? esto no va ayudarte.<\/p>\n\n\n\n

Ahora toca dise\u00f1ar tu d\u00eda ideal, imagina que cualquier cosa es posible, cierra los ojos, \u00a1tu vida es tuya!.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lib\u00e9rate de todos los convencionalismos, los miedos, las deudas, la hipoteca, tu familia y empieza a imaginar tu d\u00eda ideal, empieza de cero.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Ojo! que no es un d\u00eda de vacaciones, o s\u00ed, si es que tu vida ideal es estar de vacaciones 365 d\u00edas al a\u00f1o (cuidado que igual no te resulta tan divertido).<\/p>\n\n\n\n

Tiene que ser un d\u00eda \u00abnormal\u00bb un d\u00eda en que los ni\u00f1os van al colegio, las f\u00e1bricas est\u00e1n abiertas y tu familia quiz\u00e1 est\u00e1 trabajando.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Coge papel y boli y empieza a escribir sin pensar demasiado.<\/p>\n\n\n\n

\n

Hoy es un d\u00eda cualquiera de mi vida ideal, me levanto a las …<\/p>

Lo primero que hago es…<\/p>

Rutinas matutinas:<\/p>

Despu\u00e9s …<\/p>

\u00bfDeporte?<\/p>

Desayuno<\/p>

Trabajo, describe con todo detalle a qu\u00e9 te dedicas un d\u00eda normal…<\/p>

Comida<\/p>

Ocio…<\/p>

Cena<\/p>

Rutinas nocturnas…<\/p>

Me acuesto a las …<\/p><\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Te ayudar\u00e1 tambi\u00e9n describir d\u00f3nde vives, con quien, cual es tu estado de \u00e1nimo predominante.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es esa cosa que haces cada d\u00eda en tu d\u00eda ideal, que no dejar\u00edas de hacer por nada del mundo?<\/p>\n\n\n\n

Ahora vuelve a revisar el texto que has escrito, \u00bfhay algo que te llame la atenci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCual es ese h\u00e1bito que te gustar\u00eda tener y no tienes hoy?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 te impide implementarlo ya en tu vida?<\/p>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de veces, no queremos grandes cosas para nuestro d\u00eda ideal, y en \u00e9l vemos algunos h\u00e1bitos que podr\u00edamos instaurar desde ya. \u00bfQu\u00e9 te impide ponerlos ya en marcha?<\/p>\n\n\n\n

Empieza a vivir la vida de tus sue\u00f1os, \u00bfQu\u00e9 te impide hacerlo?<\/p>\n\n\n\n

Ahora que ya sabes c\u00f3mo quieres que sea tu vida, ponte manos a la obra.
<\/p>\n\n\n\n

Paso 4, plan de acci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Crea un plan de acci\u00f3n<\/a> concreto para llegar a esa vida deseada. \u00bfCu\u00e1ndo crees que podr\u00edas tener esa vida? 5 a\u00f1os \u00bfser\u00e1n suficientes?<\/p>\n\n\n\n

Empieza a tirar para atr\u00e1s y mira d\u00f3nde deber\u00edas estar al final del a\u00f1o pr\u00f3ximo y al final de este trimestre para conseguirlo.<\/p>\n\n\n\n

Cuando lo tengas claro, escribe qu\u00e9 acciones vas a tomar ma\u00f1ana para acercarte a tu meta.
<\/p>\n\n\n\n

Resumen<\/h2>\n\n\n\n

Si t\u00fa tambi\u00e9n dices \u00abNo s\u00e9 qu\u00e9 hacer con mi vida\u00bb, sigue los siguientes pasos para el cambio:<\/p>\n\n\n\n

  1. Date cuenta, s\u00e9 consciente que no sabes que hacer con tu vida, no lo escondas o lo tapes, ac\u00e9ptalo<\/li>
  2. Para a pensar, el cambio puede que venga solo, pero ser\u00e1 m\u00e1s c\u00f3modo para ti si lo buscas t\u00fa.<\/li>
  3. Dise\u00f1a tu d\u00eda ideal. Si\u00e9ntate c\u00f3modamente en un lugar tranquilo con papel y boli y escribe<\/li>
  4. Haz tu plan de acci\u00f3n para acercarte a ese d\u00eda ideal<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Si despu\u00e9s de esto a\u00fan tienes dudas, tambi\u00e9n puedes leer: <\/p>\n\n\n\n