{"id":3138,"date":"2022-03-19T19:36:09","date_gmt":"2022-03-19T18:36:09","guid":{"rendered":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/?p=3138"},"modified":"2022-03-19T19:36:09","modified_gmt":"2022-03-19T18:36:09","slug":"toma-de-decisiones-dificiles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/2022\/03\/19\/toma-de-decisiones-dificiles\/","title":{"rendered":"Toma de decisiones dif\u00edciles"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfQu\u00e9 haces cuando llegas tarde a una cita, a una reuni\u00f3n, a una formaci\u00f3n? seguro que t\u00fa no, pero la mayor\u00eda de personas buscan algo a lo que echar la culpa, el tr\u00e1fico, el tel\u00e9fono, los ni\u00f1os&#8230; la<a href=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/como-decides-hoy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> toma de decisiones dif\u00edciles<\/a> empieza por asumir nuestra propia responsabilidad, pasa por decir me despist\u00e9, me he liado.<\/p>\n\n\n\n<p>El siglo XXI es el siglo del victimismo, que es reconocido en psicolog\u00eda como uno de los m\u00e1s grandes trastornos colectivos paranoides de la personalidad y que consiste en sufrir por los actos ajenos. Haciendo que nuestra mano se\u00f1ale a los dem\u00e1s y olvidando nuestra parte de responsabilidad en aquello que nos pasa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Copia-de-salta-25-1024x536.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3141\" srcset=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Copia-de-salta-25-1024x536.png 1024w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Copia-de-salta-25-300x157.png 300w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Copia-de-salta-25-768x402.png 768w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Copia-de-salta-25.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 vivimos como v\u00edctimas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Vivimos como v\u00edctimas porque estamos llenos de apegos, apegos a la manera que entendemos que tienen que ser las cosas, seg\u00fan hemos aprendido en nuestra infancia, en la sociedad, en el colegio, en nuestro entorno. Y cuando las cosas son diferentes acusamos a los dem\u00e1s y sufrimos.<\/p>\n\n\n\n<p>La toma de decisiones dif\u00edciles supone romper esos apegos, o lo que es m\u00e1s factible, <a href=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/ser-feliz-con-muy-poco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aceptar<\/a><em><a href=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/ser-feliz-con-muy-poco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <\/a><\/em>lo que sucede est\u00e9 de acuerdo o no con nuestra expectativa.<\/p>\n\n\n\n<p>Yo me apego a que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mis padres me quieran<\/li>\n\n\n\n<li>Mis amigos cuenten conmigo<\/li>\n\n\n\n<li>Mis vecinos sean silenciosos<\/li>\n\n\n\n<li>Mi pareja me sea fiel<\/li>\n\n\n\n<li>Mis hijos saquen buenas notas<\/li>\n\n\n\n<li>Sean ordenados<\/li>\n\n\n\n<li>Hagan sus tareas<\/li>\n\n\n\n<li>Mi pareja me diga que me quiere<\/li>\n\n\n\n<li>Est\u00e9 disponible para m\u00ed<\/li>\n\n\n\n<li>Haga su parte<\/li>\n\n\n\n<li>Me apego a que la casa est\u00e9 ordenada<\/li>\n\n\n\n<li>A que los miembros de mi equipo sean proactivos<\/li>\n\n\n\n<li>Que mis clientes evolucionen<\/li>\n\n\n\n<li>La cama est\u00e9 hecha antes de salir de casa<\/li>\n\n\n\n<li>La cocina recogida<\/li>\n\n\n\n<li>Todo el correo le\u00eddo antes de salir del trabajo<\/li>\n\n\n\n<li>Solo me inviten a reuniones eficaces<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Y cientos de apegos m\u00e1s&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Y&#8230; con tantos apegos, \u00bfC\u00f3mo no voy a sufrir? \u00bfC\u00f3mo voy a ser<a href=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/como-sentirte-feliz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> feliz<\/a>?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-theme-primary-background-color has-text-color has-background\" style=\"color:#f0f3f4\">La decisi\u00f3n m\u00e1s dif\u00edcil es ACEPTAR, disfrutar del sol cuando hace sol, del fr\u00edo cuando hace fr\u00edo y de la lluvia cuando hace lluvia. <\/p>\n\n\n\n<p>Aceptar que lo que viene conviene y actuar sin sufrir.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 elegimos sufrir<\/h2>\n\n\n\n<p>Elegimos sufrir porque obtenemos recompensas. En esta sociedad, cuando vivimos como v\u00edctimas obtenemos atenci\u00f3n, cari\u00f1o, comprensi\u00f3n, consuelo, no nos arriesgamos y siempre hay alguien que lama nuestras heridas.<\/p>\n\n\n\n<p>Por contra el precio que pagamos es muy alto, el precio es la tristeza, la ansiedad, el estr\u00e9s, el sentimiento de falta de tiempo, problemas con el sue\u00f1o, con la salud&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo para la mayor\u00eda de nosotros, las recompensas pesan m\u00e1s que los precios, por eso seguimos viviendo como v\u00edctimas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Toma de decisiones dif\u00edciles<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 hablo de toma de decisiones dif\u00edciles? <\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e9 que no es f\u00e1cil aceptar lo que viene.<\/p>\n\n\n\n<p>No es f\u00e1cil sentirse responsable y tomar las riendas. <\/p>\n\n\n\n<p>Tiene sus precios: la cr\u00edtica, el juicio, el miedo, el rechazo, la incomodidad&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, la recompensa es grande, es la sensaci\u00f3n de libertad, la satisfacci\u00f3n, es amarte, es la confianza, tener la autoestima alta, honestidad, progreso, abundancia, es dormir a pierna suelta, es sentir que tu tiempo es tuyo, es salud, es plenitud, en definitiva es <a href=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/por-fin-serenidad-y-equilibrio-entre-la-vida-personal-y-laboral-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">serenidad<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-theme-primary-background-color has-text-color has-background\" style=\"color:#f4f6f7\">Cada vez que sufres en la vida tienes la oportunidad de crecer exponencialmente tomando una decisi\u00f3n dif\u00edcil que pasa por aceptar.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada d\u00eda se te presentan montones de oportunidades para tomar peque\u00f1as decisiones dif\u00edciles, cada d\u00eda se te presenta la oportunidad de aceptar a tu vecino que grita, a la persona de tu equipo que no cumple, a tu hijo que llega tarde, el taz\u00f3n del desayuno sobre la mesa, el lavavajillas sin poner, la habitaci\u00f3n desordenada.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 har\u00e1s hoy cu\u00e1ndo suceda?<\/p>\n\n\n\n<p>Mi propuesta es que pienses \u00bfa qu\u00e9 me estoy apegando para que esto me haga sufrir?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQuieres seguir sufriendo y sobreviviendo o prefieres empezar a VIVIR?<\/p>\n\n\n\n<p><em>Me inspir\u00f3 esta entrada un taller que escuch\u00e9 a Aymar Celdran, CEO de Adelayn en su MDA<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTe gustar\u00eda dejar de sufrir? el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. <a href=\"https:\/\/calendly.com\/meapasionanloslunes\/sesion-uno-a-uno-serenidad\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Reserva <\/a>una cita conmigo sin compromiso y vemos c\u00f3mo puedes hacerlo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 haces cuando llegas tarde a una cita, a una reuni\u00f3n, a una formaci\u00f3n? seguro que t\u00fa no, pero la mayor\u00eda de personas buscan algo a lo que echar la culpa, el tr\u00e1fico, el tel\u00e9fono, los ni\u00f1os&#8230; la toma de decisiones dif\u00edciles empieza por asumir nuestra propia responsabilidad, pasa por decir me despist\u00e9, me he [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3141,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,20,21,34,18],"tags":[15,16,33,17],"class_list":["post-3138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching-ejecutivo","category-coaching-soria","category-crecimiento-personal","category-desarrollo-personal","category-tus-valores","tag-meapasionanloslunes","tag-mondaylover","tag-salta","tag-tusvalores","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Toma de decisiones dif\u00edciles - Me apasionan los Lunes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Toma de decisiones dif\u00edciles. \u00bfest\u00e1s sufriendo la mayor parte del tiempo? 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