{"id":3236,"date":"2022-05-21T15:06:19","date_gmt":"2022-05-21T13:06:19","guid":{"rendered":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/?p=3236"},"modified":"2025-04-13T21:45:45","modified_gmt":"2025-04-13T19:45:45","slug":"mi-trabajo-afecta-a-mi-relacion-de-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/2022\/05\/21\/mi-trabajo-afecta-a-mi-relacion-de-pareja\/","title":{"rendered":"Mi trabajo afecta a mi relaci\u00f3n de pareja"},"content":{"rendered":"

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Juan vino a m\u00ed desesperado, me dijo: mi trabajo afecta a mi relaci\u00f3n de pareja. Yo la quiero mucho, pero no consigo estar presente en la relaci\u00f3n, mi cabeza est\u00e1 constantemente intentando resolver los problemas del trabajo. Eso me genera tensi\u00f3n con ella y la situaci\u00f3n se complica cada d\u00eda m\u00e1s.<\/p>

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A menudo me encuentro a personas que no son capaces de desconectar de su trabajo y sobre todo de los problemas derivados de \u00e9l y eso afecta a su relaci\u00f3n de pareja, a su relaci\u00f3n familiar, a su salud, a su ocio…<\/p>

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Hoy quiero contarte los consejos que nos dio Esther Pradilla<\/a> en su sesi\u00f3n de la Escuela de Ejecutivos Primero T\u00fa<\/a> sobre Relaciones Ilusionantes.<\/p>

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Las cinco Ps para tener una relaci\u00f3n ilusionante<\/h2>

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1. Prioridad, coloca tu relaci\u00f3n en prioridad<\/h3>

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Si mi trabajo afecta a mi relaci\u00f3n de pareja es que no estoy poniendo mi pareja en prioridad.<\/p>

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Que el trabajo vaya bien est\u00e1 directamente relacionado con nuestra supervivencia y nuestro cerebro reptiliano quiere que nos ocupemos de nuestra supervivencia. Es una creencia limitante, tengo que trabajar mucho para sobrevivir. Pensamos que los problemas en el trabajo son como los dientes de sable que hace miles de a\u00f1os hab\u00eda fuera de las cavernas y nuestro cerebro se pone en estado de defensa. \u00bfEs realmente tan grave eso que te pasa?<\/p>

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Creemos que nuestra pareja siempre estar\u00e1 ah\u00ed y nos olvidamos que tambi\u00e9n necesita que le prestemos atenci\u00f3n. Igual que cada d\u00eda dedicamos energ\u00eda y tiempo a nuestro trabajo, estar\u00eda bien que dedic\u00e1semos algo tambi\u00e9n a nuestra pareja.<\/p>

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\u00bfQu\u00e9 peque\u00f1a cosa has hecho hoy por tu relaci\u00f3n?<\/p>

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2. Presencia y validaci\u00f3n<\/h3>

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Por m\u00e1s que nos empe\u00f1emos en la igualdad, hay diferencias f\u00edsicas, fisiol\u00f3gicas y emocionales entre hombre y mujeres.<\/p>

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Las mujeres queremos presencia por parte de nuestras parejas, los hombres validaci\u00f3n.<\/p>

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Como hombre o como energ\u00eda masculina de la relaci\u00f3n tu pareja espera que est\u00e9s, que la acompa\u00f1es f\u00edsica y emocionalmente. No vale con estar f\u00edsicamente si tu cabeza est\u00e1 en otro sitio. Si pasas todo el d\u00eda en el trabajo y cuando vuelves sigues dando vueltas a los temas del trabajo, conectado al m\u00f3vil, ausente… es normal que digas que tu trabajo est\u00e1 afectando a tu relaci\u00f3n de pareja.<\/p>

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Como mujer o como energ\u00eda femenina, tu pareja espera que le valides, que aprecies lo que hace por ti y por la familia, que te fijes en lo que s\u00ed hace bien en lugar de poner la atenci\u00f3n en lo que hace \u00abmal\u00bb. Si \u00e9l ha ido a hacer la compra y ha tra\u00eddo 9 cosas de las 10 que hab\u00eda en la lista, aprecia las 9 que ha tra\u00eddo, no te enfoques en la que falta.<\/p>

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3. Potencia su evoluci\u00f3n<\/h3>

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Seg\u00fan nos contaba Esther Pradilla hay dos tipos de parejas:<\/p>

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