![\"\"](\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/inteligencia-emocional-cartel-2-e1583140431353-300x179.png\")
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\u00bfQu\u00e9 hago yo con mis emociones?Cuando yo era ni\u00f1a era como un volc\u00e1n, la mayor parte del tiempo tranquila y de vez en cuando entraba en erupci\u00f3n y arrasaba con lo que me rodeaba.<\/p>\n
Imag\u00ednate, soy la peque\u00f1a de una familia de 9 hermanos, en casa, no estaba permitido desfasarse, ni aunque fuese para reivindicar algo que considerabas era tu derecho. As\u00ed que a cada erupci\u00f3n, segu\u00eda un castigo y con eso crec\u00ed creyendo que los enfados eran malos y que no es bueno mostrar tu enfado.<\/p>\n
Eso sucedi\u00f3 hasta tal punto que treintaitantos a\u00f1os despu\u00e9s alguien decidi\u00f3 rayar mi coche y una semana despu\u00e9s pinchar las ruedas del mismo. Aunque nunca supe quien hab\u00eda sido, en aquel momento confes\u00e9 a mis amigos que no estaba enfadada con el\/la supuest@ agresor@. Y eso por supuesto, no era cierto, mi enfado y mi demostraci\u00f3n del enfado hab\u00edan quedado tan profundamente enterrados en m\u00ed, que hab\u00eda decidido que no saliesen a la superficie. Y todo esto, para a\u00fan varios a\u00f1os despu\u00e9s darme cuenta que s\u00ed estaba enfadada con aquella persona y que sobre todo estaba enfadada conmigo misma.<\/p>\n
Si quieres evitar que te pase algo parecido lo mejor que puedes hacer es aceptar la emoci\u00f3n cuando llega, aceptarla que no resignarte a ella. Aceptarla, aceptarte a ti mismo y seguirte amando a pesar de todo.<\/p>\n
Y si eres padre o madre, acepta tambi\u00e9n las emociones de tus hijos, eso s\u00ed, ens\u00e9\u00f1ales a canalizarlas, pero no las frenes, \u00a1cuanto da\u00f1o ha hecho a la humanidad esa frase de: \u00ablos hombres no lloran\u00bb o la de \u00abno llores que eso es una tonter\u00eda y tu ya eres mayor para llorar por eso\u00bb! \u00bfY qu\u00e9 si quiero llorar por eso? si me pone triste…, s\u00f3lo d\u00e9jame tu hombro para que llore…<\/p>\n
Un abrazo y feliz semana.<\/p>\n
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