{"id":3760,"date":"2023-01-22T22:30:39","date_gmt":"2023-01-22T21:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/?p=3760"},"modified":"2023-01-22T22:30:39","modified_gmt":"2023-01-22T21:30:39","slug":"para-tener-serenidad-lo-mejor-es-olvidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/2023\/01\/22\/para-tener-serenidad-lo-mejor-es-olvidar\/","title":{"rendered":"Para tener serenidad, lo mejor es olvidar"},"content":{"rendered":"\n

Para tener serenidad, lo mejor es olvidar, es la conclusi\u00f3n a la que he llegado tras escuchar una conferencia de Sergi Torres<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Nos pasamos la vida frustrados por el pasado y preocupados por lo que vendr\u00e1, olvidando disfrutar el presente que es lo \u00fanico real.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfNo ser\u00eda mejor olvidar el pasado y el futuro y centrarnos en el eterno presente?<\/p>\n\n\n\n

La historia del ni\u00f1o que sub\u00eda por la nieve<\/h2>\n\n\n\n

Javi tiene unos 5 a\u00f1os, acaba de llegar con su familia al aparcamiento de la estaci\u00f3n de esqu\u00ed y est\u00e1 emocionado, sus padres le han armado con abrigo, botas, bufanda, guantes, gafas… totalmente preparado para el fr\u00edo y empieza a caminar por la blanca nieve mientras sus piececitos se hunden.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sube por una empinada cuesta mientras su padres gritan, \u00abJavi, Javi, vuelve\u00bb. El ni\u00f1o hace caso omiso y sigue caminando, parece querer llegar a una valla que delimita el espacio.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a1Javi para!, \u00a1\u00a1no vas a poder pasar!!\u00bb, por fin el ni\u00f1o parece que escucha y se da la vuelta.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

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\u00bfY si hubiera podido pasar? <\/p>\n\n\n\n

Los padres nos pasamos la vida tratando de evitar que nuestros hijos cometan nuestros errores, sin darnos cuenta que solo cometi\u00e9ndolos ellos aprender\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces dejamos de hacer cosas porque creemos que no podremos? Quiz\u00e1 por el recuerdo de los no podr\u00e1s de la infancia. El miedo al fracaso nos paraliza, o incluso el conocimiento \u00abseguro\u00bb de nuestra impotencia.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY si s\u00ed?<\/p>\n\n\n\n

Para tener serenidad, lo mejor es olvidar<\/em>. Quiz\u00e1 cuando Javi vaya a proponerse otro reto su subconsciente recuerde, \u00a1\u00a1\u00a1no vas a poder pasar!!!<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY si para la pr\u00f3xima Javi lo olvida y s\u00ed pasa?<\/p>\n\n\n\n

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Para tener serenidad, lo mejor es olvidar<\/h2>\n\n\n\n

Esa es la conclusi\u00f3n que he sacado despu\u00e9s de ver la charla de Sergi Torres, lo que realmente me atormenta son mis recuerdos (mi yo hist\u00f3rico como dice Sergi). Por eso, para tener serenidad, lo mejor es olvidar. Olvidar esos recuerdos que me limitan. O quiz\u00e1 darles menos importancia de la que les doy.<\/p>\n\n\n\n

Si no tuviera esos recuerdos, no tendr\u00eda miedo, no me preocupar\u00eda por el futuro, ni me frustrar\u00eda por el pasado.<\/p>\n\n\n\n

A menudo me preocupo, porque recuerdo las posibles consecuencias de mis actos pasados, o me frustro porque ten\u00eda una expectativa que no se cumpli\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Por eso cuando planeaba la excursi\u00f3n a la nieve, me daba pereza. Porque no olvido el fr\u00edo intenso, las ca\u00eddas, el miedo a bajar pendientes empinadas y el hielo que a veces cubre las pistas<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY si lo olvido? si lo olvido volver\u00e9 a planear con ilusi\u00f3n la excursi\u00f3n, mientras veo como la mirada se ilumina en la cara de mi hijo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY si fuese lo mismo con todos esos retos que me planteo en el trabajo?<\/p>\n\n\n\n

Si olvidase todas esas historias que me han contado o que yo misma me cuento sobre las posibles consecuencias de lo que hago \u00bfacaso as\u00ed no ser\u00eda m\u00e1s libre?<\/p>\n\n\n\n

Otro pensamiento es posible.<\/p>\n\n\n\n

Para tener buenas relaciones, lo mejor es olvidar<\/h2>\n\n\n\n

Si fu\u00e9semos capaces de vaciar nuestro ba\u00fal de afrentas cada d\u00eda, a cada momento, nuestras relaciones ser\u00edan mucho m\u00e1s sanas y reconfortantes.<\/p>\n\n\n\n

Cuando discutes con alguien, o simplemente cuando sientes que alguien te ha hecho una afrenta, \u00bfes por el ahora, o por tus recuerdos del pasado?<\/p>\n\n\n\n

Prueba a imaginar <\/a>que no recuerdas nada de tu pasado, \u00bfQu\u00e9 sentir\u00edas ante esa \u00abafrenta\u00bb?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfTe das cuenta que si t\u00fa fueses esa persona, con su historia y sus recuerdos, har\u00edas exactamente lo mismo? reflexiona sobre ello.<\/p>\n\n\n\n

Esa persona tiene tambi\u00e9n sus recuerdos, su historia, sus limitaciones que no consigue olvidar, si fueses ella, har\u00edas lo mismo.<\/p>\n\n\n\n

En realidad no hay malas personas, hay personas que pasan por malos momentos.<\/p>\n\n\n\n

Me gusta recoger aprendizajes siempre que algo no sale como yo esperaba, y ahora me pregunto, \u00bfeso me aporta? \u00bfy si en realidad el resultado conseguido es a\u00fan mejor que el que yo buscaba?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY si en realidad es mejor olvidar?<\/p>\n\n\n\n

A veces recoger aprendizajes nos hace a\u00fan m\u00e1s infelices, \u00a1cuidado con esos aprendizajes que nos alejan del amor!<\/p>\n\n\n\n

Lo mejor es olvidar<\/h2>\n\n\n\n

Estas dos ideas clave me est\u00e1n ayudando mucho \u00faltimamente:<\/p>\n\n\n\n