{"id":463,"date":"2019-03-27T15:57:44","date_gmt":"2019-03-27T14:57:44","guid":{"rendered":"https:\/\/entreexitos.wordpress.com\/?p=463"},"modified":"2019-03-27T15:57:44","modified_gmt":"2019-03-27T14:57:44","slug":"dichosa-zona-de-confort","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/2019\/03\/27\/dichosa-zona-de-confort\/","title":{"rendered":"Dichosa zona de confort"},"content":{"rendered":"<p>Cada d\u00eda te levantas pensando, \u201cotro d\u00eda m\u00e1s, \u00a1y a\u00fan es martes!\u201d\u2026 te encuentras con la cara de tu pareja, que lleva escrito en la mirada el mismo mensaje que t\u00fa, \u201ctodav\u00eda es martes\u201d y empiezas a correr por la casa, trasmitiendo ese estado de \u00e1nimo a tus hijos y a los que te rodean, para conseguir llegar a tiempo a ese trabajo en el que vas a encontrar lo mismo de siempre. La cara larga de tu jefe, el trabajo hecho a medias, los fuegos, las quejas de tus clientes y empleados\u2026<span style=\"color:#ff0000;\"><strong> la insatisfacci\u00f3n, la desmotivaci\u00f3n<\/strong><\/span>.\u00a0<\/p>\n<p>Y cuando alguien te pregunta por la calle, \u00bfqu\u00e9 tal? Siempre contestas \u00abbien\u00bb, crees que esta es la vida que te ha tocado, que adem\u00e1s tienes suerte pues tienes todas tus necesidades b\u00e1sicas cubiertas y que los dem\u00e1s viven una vida similar.<\/p>\n<p>Tengo una buena noticia para ti, <a href=\"https:\/\/youtu.be\/O-Uq4YozAkE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#0000ff;\"><strong>puedes cambiar tu vida<\/strong><\/span><\/a>, puedes cambiar tu perspectiva y puedes cambiar tu nivel de satisfacci\u00f3n. <strong><span style=\"color:#0000ff;\">Otras personas lo han conseguido<\/span><\/strong> \u00bfpor qu\u00e9 no ibas a conseguirlo t\u00fa?. Esta vida tiene otras posibilidades que puedes ense\u00f1ar a tus hijos.<!--more--><\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2244\" height=\"1588\" src=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sofa-confortable2-e1553701832160.jpg?w=1024\" alt=\"\" data-id=\"466\" class=\"wp-image-466\" srcset=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sofa-confortable2-e1553701832160.jpg 2244w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sofa-confortable2-e1553701832160-300x212.jpg 300w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sofa-confortable2-e1553701832160-768x543.jpg 768w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sofa-confortable2-e1553701832160-1024x725.jpg 1024w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sofa-confortable2-e1553701832160-1568x1110.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 2244px) 100vw, 2244px\" \/><figcaption>\u00bfes tu vida as\u00ed de confortable?<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-white-color has-purple-background-color wp-block-paragraph\"> De lo que hablamos es de la <strong>zona de confort<\/strong>, esa zona donde lo tienes <em>todo <strong>controlado<\/strong><\/em>, donde te sientes \u201cc\u00f3mod@\u201d, pues sabes lo que ocurrir\u00e1 despu\u00e9s y <em>conoces las reacciones habituales<\/em> a las conductas habituales. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background has-drop-cap has-white-background-color wp-block-paragraph\">Te propongo que <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/O-Uq4YozAkE\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"salgas de tu zona de confort (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">salgas de tu zona de confort<\/a><\/strong>, fuera es donde suceden las cosas interesantes de la vida. Salir de la zona de confort nos da <strong>miedo<\/strong>, nuestro cerebro est\u00e1 programado para hacer el m\u00ednimo esfuerzo y dentro de la zona de confort lo tiene todo controlado, por eso empieza a enviarte mensajes negativos cada vez que intentas salir de ella.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mi propuesta es que esta noche, antes de irte a dormir, <strong>hagas una lista con las cosas que te han molestado del d\u00eda de hoy<\/strong>. Esas cosas que pasan en tu d\u00eda a d\u00eda y que te gustar\u00eda cambiar, y que &nbsp;tomes el <em>prop\u00f3sito de hacer algo diferente respecto a <strong>una<\/strong> de ellas<\/em>, algo <em>fuera de lo habitual <\/em>y despu\u00e9s observes el resultado. Te cuento un secreto, <em><strong>cada d\u00eda tienes una nueva oportunidad para hacer un peque\u00f1o cambio<\/strong><\/em>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-white-color has-purple-background-color wp-block-paragraph\">Los grandes resultados se consiguen gracias a peque\u00f1os h\u00e1bitos repetitivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por ejemplo, si te molestan las prisas de la ma\u00f1ana antes de ir a trabajar, prueba a <strong>levantarte 10 minutos antes<\/strong>. Si en tu zona de confort est\u00e1 el atasco de cada d\u00eda, prueba a <strong>salir a otra hora, o a utilizar el transporte p\u00fablico,<\/strong> e ir tranquilamente leyendo. Si te molestan las broncas de tu jefe, prueba a decirle lo que sientes. Si sueles discutir con tu pareja proponte dar una respuesta amable a cualquier cosa que diga (s\u00f3lo por hoy, a ver que pasa). O simplemente <strong>proponte sonre\u00edr<\/strong> a todo el que se cruce en tu camino.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/O-Uq4YozAkE\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Haz solo un peque\u00f1o cambio y luego me lo cuentas. (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">Haz solo un peque\u00f1o cambio y luego me lo cuentas.<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P.D. Las cosas buenas de la vida pasan fuera de la zona de confort. Ah\u00ed es donde conociste a tu pareja, a tu mejor amigo, tuviste a tu hijo. Los momentos grandes de tu vida NO EST\u00c1N EN LA ZONA DE CONFORT.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center;\" class=\"has-text-color has-background has-white-color has-green-background-color wp-block-paragraph\">\u00bfTienes ya un plan para salir de tu zona de confort? \u00a1Cu\u00e9ntamelo!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra buena noticia, cada vez que sales de tu zona de confort esta se hace m\u00e1s grande y lo que pasa en tu vida es m\u00e1s satisfactorio para ti. Y cuando eso sucede, tambi\u00e9n la vida de los que te rodean es m\u00e1s satisfactoria.<strong><em> \u00bfQuieres ense\u00f1ar a tus hijos a salir de su zona de confort?<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada d\u00eda te levantas pensando, \u201cotro d\u00eda m\u00e1s, \u00a1y a\u00fan es martes!\u201d\u2026 te encuentras con la cara de tu pareja, que lleva escrito en la mirada el mismo mensaje que t\u00fa, \u201ctodav\u00eda es martes\u201d y empiezas a correr por la casa, trasmitiendo ese estado de \u00e1nimo a tus hijos y a los que te rodean, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[27,28,24],"class_list":["post-463","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-historias","tag-coaching-ejecutivo","tag-coaching-laboral","tag-coaching-soria","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - 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