{"id":617,"date":"2019-08-13T08:35:24","date_gmt":"2019-08-13T08:35:24","guid":{"rendered":"https:\/\/entreexitos.wordpress.com\/?p=617"},"modified":"2019-08-13T08:35:24","modified_gmt":"2019-08-13T08:35:24","slug":"recargando-pilas-como-esta-tu-nivel-de-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/2019\/08\/13\/recargando-pilas-como-esta-tu-nivel-de-energia\/","title":{"rendered":"Recargando pilas \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu nivel de energ\u00eda?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/\u00bfQuieres-rendir-al-m\u00e1ximo_-1024x536.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1393\" data-full-url=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/\u00bfQuieres-rendir-al-m\u00e1ximo_.jpg\" data-link=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/recargando-pilas-como-esta-tu-nivel-de-energia\/quieres-rendir-al-maximo_\/\" class=\"wp-image-1393\" srcset=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/\u00bfQuieres-rendir-al-m\u00e1ximo_-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/\u00bfQuieres-rendir-al-m\u00e1ximo_-300x157.jpg 300w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/\u00bfQuieres-rendir-al-m\u00e1ximo_-768x402.jpg 768w, https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/\u00bfQuieres-rendir-al-m\u00e1ximo_.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> A menudo me encuentro con personas a las que les encanta su trabajo, y eso es maravilloso. Tambi\u00e9n me encuentro a algunos que a pesar de eso est\u00e1n muy cansados \u00bfpor qu\u00e9? Porque no est\u00e1n recargando pilas, y t\u00fa \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu nivel de energ\u00eda? <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Recargando pilas \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu nivel de energ\u00eda? <\/h2>\n\n\n<p><em>Este art\u00edculo lo escrib\u00ed en verano. Aquel fin de semana, de viernes a lunes, hab\u00edan sido fiestas en el peque\u00f1o pueblo que yo nac\u00ed. Unas fiestas llenas de tradiciones, no s\u00e9 si has vivido las fiestas de un sitio peque\u00f1o, aqu\u00ed b\u00e1sicamente son: procesiones, juegos populares y verbenas. Y el gran d\u00eda, el \u201c<strong>AMADO LUNES<\/strong>\u201d, en el que pedimos la Rosquilla por todo el pueblo, acompa\u00f1ados de m\u00fasica y baile. Este s\u00ed que es un d\u00eda de <span style=\"color: #ff00ff;\"><strong>MONDAYLOVER<\/strong><\/span>, algunos hasta me dijeron \u00a1que quer\u00edan hacer una camiseta!<\/em><\/p>\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=w8_vOgzd_qo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">equilibrio<\/a> entre la vida laboral y personal es fundamental, no puedes dar m\u00e1s de lo que tienes y si te vac\u00edas, \u00bfde d\u00f3nde sacas la energ\u00eda?<\/p>\n<p>Descansar y desconectar es primordial para poder dar luego lo mejor de ti. Sin lugar a dudas, una manera genial de desconectar es celebrar. Los humanos hemos celebrado desde tiempos inmemoriales, solsticios, equinoccios, lunas llenas, cosechas, siembras \u2026<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Celebrar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y si nuestros ancestros celebraban las cosechas, <strong>\u00bfpor qu\u00e9 nosotros no celebramos nuestros logros?<\/strong> \u00bfHaces una peque\u00f1a celebraci\u00f3n cada vez que consigues un peque\u00f1o \u00e9xito? \u00a1O quiz\u00e1 una gran celebraci\u00f3n! \u00bfCompartes con tu equipo o con tu familia vuestros\/tus avances?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te invito a que lo pruebes,<strong> revisa si hay algo que te hab\u00edas propuesto y has conseguido y cel\u00e9bralo<\/strong>, es una buena manera de subir tu energ\u00eda. \u00bfHas terminado un libro que quer\u00edas leer? \u00bfhecho un curso que quer\u00edas? \u00bfcocinado una riqu\u00edsima tortilla de patata? Cualquier raz\u00f3n es buena para celebrar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y si te cuesta recargar pilas, si ni siquiera te das cuenta de c\u00f3mo est\u00e1 tu nivel de energ\u00eda, quiz\u00e1 no te est\u00e1s priorizando lo suficiente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00bfEres t\u00fa tu prioridad n\u00famero uno?\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/p6kNvqOA_do?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Reflexi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si est\u00e1s muy ocupad@, quiz\u00e1 no tengas tiempo de reflexionar y comprobar si te encuentras en alguna de estas situaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Eres un trabajador sumamente <strong>responsable<\/strong> con un equipo de personas a tu cargo.<\/li><li>Sientes que <strong>trabajas demasiadas horas<\/strong> pero no consigues ver reflejado ese esfuerzo en los resultados. <strong>Vas apagando fuegos<\/strong>.<\/li><li>Te frustras, sientes que pierdes el control e incluso te preguntas si ser\u00e1s la persona adecuada para el puesto. <strong>Pierdes la motivaci\u00f3n.<\/strong><\/li><li>Cada semana <strong>te cuesta<\/strong> un poco m\u00e1s que la anterior volver a tu puesto de trabajo.<\/li><li><strong>Apenas ves a tus hijos<\/strong> y el tiempo que pasas con ellos est\u00e1s ausente pensando en los problemas laborales.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El domingo te empiezas a agobiar con la idea de que llega el lunes y la <strong>vuelta a la rutina.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Tu vida y la de tu familia est\u00e1n pasando y \u00a1te las est\u00e1s perdiendo!<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Te dir\u00e9 algo&#8230;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nadie va a venir a sacarte del pozo. <strong>T\u00fa eres el responsable de lo que pasa en tu vida<\/strong> y, si est\u00e1s dispuest@ a darle un giro, te ayudar\u00e9 a que seas quien escriba el guion.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si quieres que esto cambie, visita mi <a href=\"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">web<\/a>, espero que te ayude. Y si tienes alg\u00fan amig@ a quien pueda ayudarle, le har\u00edas un gran favor envi\u00e1ndole el enlace.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si te ha gustado el art\u00edculo, <strong>comp\u00e1rtelo, dale a me gusta<\/strong> y sobre todo dime, t\u00fa <em><strong>\u00bfc\u00f3mo celebras tus \u00e9xitos?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un abrazo y que tengas una maravillosa semana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A menudo me encuentro con personas a las que les encanta su trabajo, y eso es maravilloso. Tambi\u00e9n me encuentro a algunos que a pesar de eso est\u00e1n muy cansados \u00bfpor qu\u00e9? Porque no est\u00e1n recargando pilas, y t\u00fa \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu nivel de energ\u00eda? Recargando pilas \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu nivel de energ\u00eda? 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