{"id":880,"date":"2019-12-02T16:28:31","date_gmt":"2019-12-02T15:28:31","guid":{"rendered":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/?p=880"},"modified":"2019-12-02T16:28:31","modified_gmt":"2019-12-02T15:28:31","slug":"como-llevarte-bien-con-tus-companeros-de-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meapasionanloslunes.es\/formaciones\/2019\/12\/02\/como-llevarte-bien-con-tus-companeros-de-trabajo\/","title":{"rendered":"Como llevarte bien con tus compa\u00f1eros de trabajo"},"content":{"rendered":"\n
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\u00bfTienes compa\u00f1eros de trabajo t\u00f3xicos<\/em>?, vagos<\/em>?, controladores <\/em>?, muy exigentes<\/em>\u270a, que tienen un bajo rendimiento labora<\/em>?l<\/em>? Si quieres saber c\u00f3mo llevarte bien con tus compa\u00f1eros de trabajo y no dejarte la piel en el intento<\/strong>, sigue leyendo.<\/p>\n\n\n\n

Hacer buenas migas con tus compa\u00f1eros de trabajo<\/h2>\n\n\n\n

Llevarte bien con tus compa\u00f1eros de trabajo es tan f\u00e1cil o dif\u00edcil como llevarte bien con tus amigos o familia, la \u00fanica diferencia es que a tus compa\u00f1eros de trabajo no puedes evitarlos, sobre todo a los que trabajan codo con codo contigo. Y \u00bfqu\u00e9 decirte de tus subordinados?<\/p>\n\n\n\n

De todas formas, qu\u00edtate de encima esa carga \u00bfpara qu\u00e9 necesitas llevarte bien con todos? lo que es realmente aconsejable es tener una relaci\u00f3n cordial con todos y que la comunicaci\u00f3n fluya<\/strong>, eso s\u00ed es fundamental.Y eso no significa que tengas que gustar a todos tus compa\u00f1eros de trabajo, ni que tengas que hacer buenas migas con todos.<\/p>\n\n\n\n

Querer gustar a todos es realmente agotador ?, \u00bfde verdad quieres embarcarte en esa aventura?<\/p>\n\n\n\n

Compa\u00f1eros de trabajo t\u00f3xicos<\/h2>\n\n\n\n

Una de mis clientas recientemente vino a mi terapia y me dijo, \u00abPilar, no puedo con Margarita, me hace mooving, siempre me persigue en el trabajo, si yo subo ella sube, si bajo ella baja, no s\u00e9 c\u00f3mo gestionar mi relaci\u00f3n con ella\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n

El caso es que mi clienta, Jimena, estaba realmente agobiada, parece que a Margarita siempre le parec\u00eda mal todo lo que hac\u00eda Jimena y adem\u00e1s trataba de ponerla en evidencia en las reuniones con el equipo y con la jefa y la acusaba delante de sus clientes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Claramente Margarita era una compa\u00f1era de trabajo t\u00f3xica y Jimena no quer\u00eda llevarse bien con ella, tan solo quer\u00eda librarse de ella. Para eso la esquivaba, cambiaba horarios, la evitaba en el lugar de trabajo \u00abhu\u00eda\u00bb y a\u00fan as\u00ed, Margarita segu\u00eda a la carga.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Jimena ten\u00eda adem\u00e1s otros compa\u00f1eros de trabajo t\u00f3xicos, estaba Manuel que hac\u00eda lo m\u00ednimo, vamos que iba al trabajo y estaba consultando el reloj desde el minuto uno. Y ten\u00eda tambi\u00e9n a Ricardo que hac\u00eda su trabajo sin realmente involucrarse en nada, ni hacer nada por que las cosas fuesen mejor.<\/em><\/p>\n\n\n\n

En esa situaci\u00f3n, trabajamos la percepci\u00f3n de Jimena de sus compa\u00f1eros y c\u00f3mo ella se predispon\u00eda delante de ellos.<\/p>\n\n\n\n

Ella iba a trabajar con miedo <\/strong>cuando sab\u00eda que Margarita estar\u00eda cerca, asqueada <\/strong>cuando sab\u00eda que lo estar\u00eda Manuel y triste <\/strong>cuando estaba Ricardo.<\/p>\n\n\n\n

Sobre todo trabajamos el caso de Margarita. En realidad, Margarita es una pobre \u00abni\u00f1a\u00bb, insegura, que no sabe c\u00f3mo hacer bien su trabajo y ve en Jimena una amenaza<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

Pero claro, Jimena tiene una historia, est\u00e1 condicionada porque en un trabajo anterior fue despedida, debido a una mala relaci\u00f3n con un compa\u00f1ero que adem\u00e1s la desprestigi\u00f3 delante de la direcci\u00f3n<\/em> (o eso es lo que ella cree).<\/p>\n\n\n\n

Cuando Jimena consigui\u00f3 empoderarse como persona, ver su poder interior, cuando se agradeci\u00f3 a ella misma todos sus conocimientos y fue consciente de lo buena profesional que era. Tuvo fuerzas para sentar las bases de su relaci\u00f3n con Margarita, para poner por escrito c\u00f3mo quer\u00eda ella que se desarrollase el trabajo y para negociar con Margarita su nueva relaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n\n\n\n

En el momento que Jimena se dio cuenta de su fuerza, desapareci\u00f3 el miedo, el asco y la tristeza y comenz\u00f3 a ir a su trabajo mucho m\u00e1s feliz y motivada.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Jimena no necesit\u00f3 alejarse, simplemente cambi\u00f3 ella y su percepci\u00f3n del mundo cambio.<\/p>\n\n\n\n

6 claves para Llevarte bien con tus compa\u00f1eros de trabajo<\/h2>\n\n\n\n

T\u00fa tambi\u00e9n puedes llevarte bien con tus compa\u00f1eros de trabajo, y con esto hablo de tus iguales, tus subordinados o tu jefe, no importa.<\/p>\n\n\n\n

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Clave 1. Revisa desde d\u00f3nde te est\u00e1s relacionando con ellos<\/strong>, quiero decir, cu\u00e1ndo hablas con ellos vas con miedo, asco, tristeza, enfado<\/strong>. Si t\u00fa vas con esa emoci\u00f3n, la persona lo detecta (por las neuronas espejo<\/a>) y eso es lo que te muestra. Si ya te has dado cuenta que vas con pensamientos negativos al relacionarte con alguien, antes de ir a verle, c\u00e9ntrate en ti, en tu respiraci\u00f3n, en tu sonrisa, conc\u00e9ntrate en algo bueno, de esa manera dejar\u00e1s de emitir esa emoci\u00f3n \u00abnegativa\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Clave 2. Desconecta a la persona de sus acciones<\/strong>, si t\u00fa no eres tus acciones, la otra persona tampoco. Si t\u00fa no eres tus emociones, la otra persona tampoco. El echo de que alguien haga algo que te moleste en un momento puntual, es una consecuencia de su emoci\u00f3n o pensamiento en ese momento, es una consecuencia de sus vivencias, sus creencias y sus limitaciones. Si una vez haces una tonter\u00eda, no te conviertes en un tonto para siempre \u00bfno?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Clave 3. No lo tomes como algo personal<\/strong>. En el \u00e1mbito laboral y en la vida, las personas intentamos hacer las cosas lo mejor que sabemos con los conocimientos que tenemos. A veces, esas acciones perjudican a otra persona de nuestro entorno, y eso no lo hacemos para fastidiar, lo hacemos para conseguir nuestro objetivo, sin poner mucha conciencia en que quiz\u00e1 est\u00e9 perjudicando al tuyo.<\/p>\n\n\n\n

Clave 4. Piensa que todos actuamos huyendo del dolor o buscando el placer<\/strong>. T\u00fa tambi\u00e9n, piensa en esa ocasi\u00f3n en que alguien sali\u00f3 perjudicado cu\u00e1ndo t\u00fa buscabas cierto placer o hu\u00edas de cierto dolor. \u00bfTe gustar\u00eda que te guardasen rencor por ello?<\/p>\n\n\n\n

Clave 5. Fomenta la comunicaci\u00f3n<\/strong>, escucha m\u00e1s que hablas (tienes dos orejas y una boca \u00bfpor qu\u00e9 sera?), reconoce sus \u00e9xitos y sus virtudes, haz preguntas en lugar de dar \u00f3rdenes, trata a todos con respeto. En definitiva, trata a los dem\u00e1s como te gustar\u00eda que te trataran a ti<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Clave 6. Sigue todos los consejos que te he estado dando en la serie de entradas #Equiposconcorazon. <\/p>\n\n\n\n