Y tú ¿cuánto te quieres?

No puedes querer a nadie más de lo que te quieres a ti mismo. Es algo que me costó entender. Como madre, siempre ponía las necesidades de mi hijo por delante de las mías, tanto en lo material como en lo inmaterial.

Recuerdo cuando mi amigo David Serrato (www.davidserrato.es) me dijo esa frase, no puedes querer a nadie más de lo que te quieres a ti. Si estás en una relación en la que no te sientes valorada, en una situación en la que no te sientes plena y decides quedarte ahí por tu hijo, por tu pareja, por otra persona … ¿qué amor le estás demostrando? ¿cuánto te quieres a ti misma?

Cada vez más investigaciones demuestran que entre la persona que funciona plenamente y la que marcha por la vida entre tropiezos existe una diferencia fundamental. La diferencia reside en la actitud de uno y otro hacia sí mismo; en su grado de autoestima.

La autoestima es lo que cada persona siente por sí misma. Su juicio general acerca de sí mismo, la medida en que le agrada su propia persona en particular.

Después de muchísimos ejercicios para quererme más, para perdonar mis errores y tratarme con cariño, para hablarme a mi misma siempre en positivo, David vino con aquella frase lapidaria que me hizo reflexionar tanto y que me ayudó tanto a cambiar mi vida.

Lo peor de todo es que no queriéndome lo suficiente, estaba enseñando a mi hijo un modelo de vida que no quería para él. Le estaba enseñando que se debe poner por delante las necesidades de los demás, que vivir una vida que no te gusta es correcto cuando es bueno para los que te rodean y ¿es bueno?. Ahora creo que no, que cada persona debe buscar su felicidad, su desarrollo y sólo de ese modo puede contribuir a la felicidad de los que le rodean.

¿Te has parado a pensar alguna vez cómo te defines a ti mismo? ¿qué clase de cosas dices de ti?. ¿Que le dices al espejo cuánto te miras en él?

Te propongo un ejercicio para ayudarte a quererte un poco más. Cada mañana cuando te mires al espejo, di a tu reflejo que le quieres mucho, dile que es maravilloso.

Y si quieres mejorar tu autoestima, el coaching puede ayudarte, te ofrezco una sesión gratis, sólo tienes que escribirme a pilarsanzmartinez@yahoo.es o escribir en el blog.

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